Regelmässige Bewegung und gesunde Ernährung können das Brustkrebsrisiko senken. Deshalb bietet PINK RIBBON eine 4‘500 km langen Schleifenroute an, um die Bevölkerung zu motivieren, Bewegung in den eigenen Alltag einzubauen. Gerade in der momentanen Corona-Situation kann Sport helfen, das Immunsystem zu stärken und Energie in der freien Natur zu tanken.
Mehrere Phytotherapeutika sind zur Stärkung des Immunsystems interessant. Echinacea purpurea zum Beispiel wurde bereits im grösseren Rahmen bei ostschweizerinnen.ch beschrieben.
Arbeitet das Immunsystem einwandfrei, können uns Krankheiten eigentlich schnuppe sein. Das Immunsystem ist intakt, wenn es uns seelisch, geistig und körperlich gut geht. Das heisst, wenn wir uns gesund und natürlich ernähren, wenn wir uns selbst lieben und wenn wir unseren Stresspegel tief halten.
